森田療法

これからの季節クリスマス、忘年会、新年会など普通なら楽しいイベントが目白押しなわけですが、私は全く楽しめません。

私のような人間はたくさんいると思います。

できれば普通に楽しみたい。

この恐怖症を克服するのは難しいかもしれないけど、少しでも良くなるように努力はしたい。

森田療法はあるがままを受け入れるって事らしいけど、まだ本を読んだ事がないので読んでみたいと思いAmazonでポチりました。

届くのが楽しみ。